緩めるほうが良いとよく聞きますが、管理人はライトゲージ程度なら緩める必要は無いと思います。毎日のように弾くギターであるなら絶対に緩めないほうが良いと思います。弦のテンションによってネックがかなり動くからです。AJロッドとうネックの場合はネックの中にボルトが通っています。そのボルトによってある程度ネックのそり具合を変えることができます。ボルト周囲には空間があり、頻繁に弦を緩めるとネックが落ち着かず、ロッド自体は金属ですから、金属疲労で曲がりが生じ、隙間が大幅に増え、音が悪くなる場合があります。実際そのようになったギターを再び本来の鳴りに戻すために弦を張ってから何時間も弾かなければならなかったという経験をしたことがあります。もともと管理人は緩める派ですが、ある知り合いのリペアマンからアドバイスを受けてから緩めないようにしました。そうすると音に張りが出てきたばかりか、音量も前より安定して出るようになりました。頻繁に緩めていた時は特に1,2弦が細い音になってしまうことがありました。今では緩める、締めるを繰り返したギターはギター本来の鳴りを妨げてしまう可能性があることを痛感しています。SQロッド(断面がコの字型の金属の角材が1本、幾分1弦よりに隙間無く埋め込まれている)の場合であっても、木が安定しないので緩めないほうが良いと思います。ただし、長期間ギターをまったく弾かないのであれば、緩めておいたほうが良いでしょう。先ほどの繰り返して安定しなくなるのとはまた別問題だからです。知り合いのリペアマン曰く、もし弦を緩めずに弾いていて、ネックが反ってしまったら、その時にロッド調整を行い、弦を張った状態でギターを安定させるほうが良いと言っていました。